совета прошу.

[Бескрайняя Гладь Кота]

Ни для кого не секрет, что отдыхать я умею так себе. Наверное, ещё хуже, чем кататься на лыжах.

В общем, вопрос такой: как самой себе промять совершенно каменную шейно-плечевую зону без смс и регистрации

А то звёзды я предпочитаю смотреть с открытыми глазами, а не с закрытыми, чесслово.

@темы: Дорогое Мирозданье, "копилка чужих умов", Меня окружали прекрасные ,понимающие люди, с каждым шагом сжимая кольцо, "- Билеты на Москву есть? - Есть. - Охренеть, дайте два!", "Я не могу заткнуться, я поэт!"

Comments

[alessandrarain]

Если нет ушибов и воспалений - то прогреть для начала, сауной или любой согревающей мазью и размяться упражнениями на этот отдел, только осторожно и без фанатизма, а потом можно уже руками.

[Хозяйка Маленького Кафе]

Горячий душ или ванна. Упражнения. Иппликатор Кузнецова или его аналоги.

[@FON@]

Я лежу на валике и делаю дарсенваль, от того что Мелкую таскаю верх спины просто каменел

[Бескрайняя Гладь Кота]

спасибо, ага. Вернусь из отпуска - буду развлекаться.
Заодно узнаю, что из разогревающих тут без рецепта можно.

Хозяйка Маленького Кафе, ипликатор Кузнецова, увы, как помыться - через неделю опять чешусь. То есть, на следующий день, в данном случае. Для хорошего сна помогает, да. Но каждый вечер у меня ни сил, ни времени на это.

[Хозяйка Маленького Кафе]

Съездий!, тогда зарядка и разобраться с границами своих полномочий, обязанностей и обязательств.

[Бескрайняя Гладь Кота]

Хозяйка Маленького Кафе, ну тат ведь как)))))
Это даже не стресс, это усталость (и руль велосипеда поднять надо)
Потому что четыре дня в неделю я учусь и четыре дня в неделю я работаю)))) Так и живём)))

а упражненьки надо подумать, да.